Joyeuse semaine 4!!

Oui elle est joyeuse car nous célébrons votre premier mois d’engagement envers votre santé et bien être ET nous parlons de plaisir en association avec de saines habitudes de vie!

Nous avons un SUPER exercice au travers duquel vous guider afin de connecter les neurotransmetteurs du plaisir dans votre cerveau AVEC l’activité et/ou l’action qui vous emmènera les résultats que vous désirez!

Votre curiosité est piquée? Tant mieux! Allez-y à coeur joie dans ce 4e vidéo!

Bonne semaine à tous!

Catherine & Patricia

Cette semaine, pensez à associer le plaisir avec les actions qui vous apporteront les objectifs que vous désirez.

Écoutez la répétition mentale au moins une fois par jour et utilisez le guide d’action que vous trouverez ici afin de marquer votre