Voici votre vidéo de formation de la semaine 2 ainsi que les documents associés tel qu’annoncé dans les vidéos
- Votre guide d’action de la semaine 2
- L’expérimentation des 4 jours qui vous permettra d’identifier les aliments qui vous donnent de l’énergie et ceux qui vous en enlève
- Protéines animales et bons gras
- Protéines végétales et végétaliennes
- Guide de la mastication afin de porter davantage attention à cette activité que l’on fait plusieurs fois par jour sans en être toujours conscient(e)s! 😉
L’expérimentation des 4 jours
Protéines animales et bons gras
Protéines végétales et végétaliennes
Guide de la mastication
