Qu’est-ce que la maitrise de soi?
On dit que les averses d’avril 🌧 apportent les fleurs de mai 🌺
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes, circonstances et vos propres pensées vous amènent dans des montagnes russes d’émotions, comme si un nuage de pluie vous suivait partout et vous gâchait l’humeur, alors que d’autres n’ont pas cet effet?
Y a-t-il des choses qui siphonnent votre joie quotidienne ?
Et si tout était une question de perspective, de comment vous percevez l’événement/la personne/la pensée en premier lieu ?
Et si vous aviez le pouvoir de changer votre vie simplement en changeant de perspective?
En fait, votre perspective vit à l’intérieur de votre corps et de votre esprit. Elle y est encodée dans vos système nerveux.
Saviez-vous que vous pouvez y accéder facilement juste en écoutant les histoires qui se déroulent dans votre esprit et en ressentant les sensations qui les accompagnent dans votre corps?
Il y a environ 2 semaines, je suis revenu d’un voyage en Inde et j’ai eu une version bénigne de la Covid. Grâce à d’excellents remèdes ayurvédiques, les symptômes respiratoires n’ont duré que 2 jours. Puis j’ai repris mon travail et mes études, craignant d’avoir “perdu de la productivité” et d’avoir besoin de “rattraper mon retard”. C’est le discours que j’avais en tête.
Dans le processus, j’ai essayé de pousser mon corps à aller plus vite et ça ne s’est pas si bien passé. Quelque chose m’a affecté l’intestin et m’a rendu très malade.
Je me suis littéralement vidé et j’ai perdu 9 lb en 3 jours. Purgée! 😅 On sort le vieux pour rentrer le neuf!
L’ancienne Moi a été tenté de plonger dans un funk plus profond d’émotions concernant ma “productivité” et comment je n’étais pas capable de faire les choses que je voulais faire et qu’est-ce que les gens vont en penser… bla bla bla 😅
La nouvelle Moi y a vu une opportunité pour adopter une maîtrise de soi plus profonde en changeant la perspective que j’ai prise sur l’événement. 💪🏻😍
Maîtriser mes habitudes saines, approfondir comment j’écoute mon corps, établir des limites saines avec le travail, maîtriser mon esprit et mes émotions pour une perspective plus autonome. Prendre des décisions à partir d’un calme intérieur. Être capable de répondre plutôt que de réagir à la vie.
Maintenant que je me sens mieux, j’aimerais vous inviter à ma prochaine Masterclass gratuite en anglais : “Les secrets de la maîtrise de soi – Vivre avec joie et confiance en incarnant votre mission de vie“.
Marquez votre calendrier pour le 4 mai à 11h30 PDT (Vancouver) / 14h30 EDT (New York) / 19h30 UK
Inscrivez-vous ICI pour la Masterclass.
Si vous ne pouvez pas assister en direct, la rediffusion sera disponible et envoyée aux personnes inscrites.
N’hésitez pas à m’envoyer vos questions d’avance.
Au plaisir de connecter bientôt 💜
Je suis Catherine Gagnon, Praticienne Transformationnelle du Corps-Esprit et Alchimiste Émotionnelle.
Je travaille avec des gens qui ont déjà entamé un cheminement de croissance personnelle et qui se trouvent à une croisée des chemins dans leur santé physique, émotionnelle, relationnelle, spirituelle ou professionnelle.
Je les aide à augmenter leur énergie et cohérence intérieure, pour atteindre une liberté de se réaliser pleinement en toute authenticité, grâce à la santé quantique.
